Historie  a současnost

Muscle Factory Březnice zahájilo svoji činnost v lednu 1993 v "kostce" u autobusového nádraží. V prosinci téhož roku jsme se účastnili první soutěže – „Vánoční ceny okresu Příbram“ – regionálního přeboru v kondiční kulturistice a v nabité, 24 členné konkurenci jsme obsadili skvělé 4. místo. V roce 1994 byl provoz z organizačních důvodů přerušen a od 6. listopadu 1996 bylo centrum znovu otevřeno v prostorech na náměstí. Od té doby máme za sebou úspěšnou účast na desítkách soutěží republikové, evropské i světové úrovně.

V současné době se fitness nachází zpět v "kostce" (po kompletní rekonstrukci budovy bylo znovuotevřeno 1.6.2009) a naleznete zde širokou nabídku sportovních aktivit pod vedením odborně vyškoleného personálu, který ochotně poradí s problematikou tréninku i výživy.

                                   V sobotu 11.února od 14:00 hodin

                  MIMOŘÁDNÁ DVOUHODINOVKA POWER YOGY

určená nejen pro začátečníky, ale pro všechny ty, kteří si chtějí připomenout provedení jednotlivých pozic a jejich význam

1.hodina - základní pozice, jejich význam a rozbor správného provedení

2.hodina - "ostrá" lekce power yogy

Jaké služby jsou u nás k dispozici?

POSILOVNA - s více než 20ti stanovišti, nejen pro ty, kteří se chtějí postavit na soutěžní podia, ale i pro ty, kteří mají problémy s bolestí zad, držením těla, nadbytečnými kily apod.

SPINNING® -  originální cvičební program pro ty, kteří mají rádi jízdu na kole a chtějí se pořádně zapotit v rytmech strhující hudby, posílit svaly a spálit nějaké to kilo

CARDIO & BODYSTYLING - nové lekce, v jejichž první polovině jsou zařazeny aerobní prvky které znáte (zejm. step aerobic), v druhé pak efektivní posilování a strečink

ZUMBA - velice efektivní a hlavně zábavná taneční forma aerobního cvičení určená všem, ženám i mužům v každém věku, vycházející z rytmů latinskoamerické hudby ...Salsa, Merengue, Cumbia, Reaggaeton, Flamenco, Hip-hop, Cha-cha, Samba, Calypso...

POWER YOGA - klidnější, ale stejně efektivní cvičení k protažení a zároveň posílení veškerého, zejm. pak posturálního, svalstva

PORT DE BRAS - spojení klasického tance, baletu, posturálních technik a strečinku

MASÁŽE - klasická sportovní, regenerační i relaxační

               - masáže lávovými kameny

               - masáže proti celulitidě a formování postavy

               - medová detoxikační masáž

               - vertebrální mobilizační techniky (odstraňování blokád po celé délce páteře - krční, hrudní, bederní, SI skloubení i kostrče)

               - Dornova metoda (uvolnění blokád páteře, kyčelních kloubů, kolen, kotníků a ramen,

                                vyrovnává rozdílnou délku dolních končetin a tím napravuje celkovou statiku těla)

SESTAVOVÁNÍ TRÉNINKOVÝCH A STRAVOVACÍCH PLÁNŮ - ať už chcete zhubnout, či naopak přibrat

OSOBNÍ TRÉNINKY pod odborným vedením

Web

Tento web vznikl za účelem informovat o nabízených službách, případně  aktualitách v provozu fitness centra. Po otevření Muscle Factory Březnice v nových prostorech "kostky" byla také spuštěna nová podoba. V jednotlivých kategoriích naleznete potřebné informace. Tyto webové stránky jsou čistě amatérským počinem a tomu odpovídá i úroveň prostředí. Optimalizováno pro Mozilla Firefox.